蜂膠歷史—
蜂膠來源是由有經驗的工蜂，以口器咬破植物新生嫩芽及樹皮，採集植物分泌用來修補受損組織的樹脂，混合花粉蜂蠟，帶回蜂巢放入口中咀嚼後塗抹於蜂巢壁上，用以封閉蜂巢出口來防風及害蟲入侵，並可隔絕外界病菌的侵擾。有了蜂膠的保護，讓數萬隻蜜蜂處在小小的蜂巢內，甚少因疾病的傳染而導致蜂族滅絕。
蜂膠原文(pro-polis)就是”捍衛城市”的意思，三千年前的古埃及文明時，人們就發現蜂膠的益處，其後在歐洲及南美地區都被廣泛運用在保健養生上。直到1970年代末期，澳洲學者對蜂膠作有系統的化學成份分析，發表它對生化活性及醫療用途方面的文獻，之後又有日本及巴西等多位學者數年間提出數百份的報告，才逐步揭開蜂膠的神秘面紗。
蜂膠的好處—
蜂膠原塊有一種特殊濃郁的香氣，組成份包括樹脂樹膠（50%）、蜂蠟（25%~35%）、 植物精油（10%）、花粉（5%）、5種維生素（B1,B2,B6,C,E）及14種豐富的微量元素。在蜂膠的百餘種的天然成份中，對養生最有幫助的是類黃酮。類黃酮是蔬果中廣泛存在的二次代謝物質，具有調節生理機能、調整體質、促進新陳代謝、滋補強身、養顏美容、青春久駐的功效，但類黃酮在蔬果中含量僅有0.01%以下。經過蜂蜜辛苦的採集後、高品質的蜂膠原塊含類黃酮經分析的濃度可高達1%，為柑橘含量的500倍以上，又因蜂膠的產量減少，兩萬隻蜜蜂的蜂巢一年內平均只能取得100~300公克的蜂膠原塊，可見蜂膠的彌足珍貴。
如何選擇好蜂膠—
不論世界各地，蜂膠對蜜蜂都具有極佳的保護效果，但蜂膠品質仍決定於：負責採集的蜜蜂是否有經驗、類黃酮之含量多寡，以及蜂膠原塊是否含過量的金屬；其中最重要的關鍵就是，蜂蜜採集的範圍內為無人為破壞的純靜原始森林，滿佈充分的植物樹種，另外與負責採集的蜜蜂品種、蜜蜂的活動力及採收季節有關，如果採集地位於人口愈稠密地區，蜜蜂採集人工雜質（如瀝青、黏著膠）的機會愈高。
新鮮的蜂膠原塊才會擁有濃郁的特殊樹脂香氣，隨採集樹種的不同，蜂膠原塊呈現黃綠或深褐色，於15℃以下質地堅硬易脆，於30℃以上時變軟黏稠易伸展。要將蜂膠樹脂內的類黃酮作提取，大多採用的方式是將膠原塊加入酒精溶解，即所謂的蜂膠萃取液（EEP, ethanol extract of propolis），所以市面上蜂膠大多含有酒精，位到辛辣難為多數人所接受。然高品質的蜂膠須再將萃取液中的蜂蠟去除，蒸發掉不必要的酒精，再用其它符合衛生標準的溶劑再進行溶解，以適合蜂膠液內用外敷的需求。
蜂膠內含有超過180種的化學成份，因此蜂膠液的品質檢定方式較為複雜，但初步判斷方式仍可將蜂膠滴於指尖搓散試試是否夠黏稠；等待5秒後聞一聞是否為天然香氣，黏稠度高且香氣濃郁者才是使用新鮮原膠，添加較少人工溶劑的高純度蜂膠。
使用方式—
蜂膠產品製成各種劑型，包括口服滴劑、噴霧劑、膠囊、錠劑、口嚼片等，個人可因應需要選擇使用。最常見的是蜂膠滴劑，使用時取幾滴即可，可以直接使用或稀釋後使用。在當喉嚨疼痛、著涼、感冒時漱口，或作為增強免疫力、抗氧化及肝臟滋補飲料，可以每日飲用；外用時，可直接塗抹在創傷，口腔潰瘍，唇疹等患處，治療金錢癬和足癬可直接塗抹在皮膚上。
蜂膠噴霧劑用於皮膚病、口腔疾病及氣管炎等，使用時只需對準患處噴幾下即可。
蜂膠不溶於水，而且附著力很強，黏在手或容器上很難洗掉，因此如果將蜂膠滴入白開水中，馬上就會形成米白色漂浮，一經攪動就會形成混濁狀，還會有一部分蜂膠黏在筷子或容器上，因此也可以考慮將蜂膠滴在奶粉、蜂蜜、豆漿、米粥中，一起服用。
不同廠商生產蜂膠製品含量不同、用途不同，具體的服用量只要根據產品說明使用即可。蜂膠的服用時間沒有嚴格規定，但一般以空腹時服用為佳。
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