生命的禮物

輕食代餐的好夥伴、低熱量飽足無負擔

     學名:洋車前子麩皮纖維(Plantago Ovata)洋車前子(Psyllium)或洋車前種皮(Psyllium husk)的植物，是歐洲地中海區和印度的溫帶地區所栽培出來的。

     形狀及成分:洋車前草莖粗短，葉長橢圓形，種子含有高達87%的纖維素、半纖維、果膠、木質素及藻酸等可溶及不可溶兩類纖維，具有強大的吸水性，遇水約可膨脹約50 倍，故服用時必須多喝水，促使腸內運動順暢。洋車前子種皮粉在印度被用來治療便秘，歐洲各國的藥局則明記它對於便秘、細菌性下痢或腸黏膜炎等症狀，具有緩瀉及吸附劑的效用。

天然食材，低熱量完全不含脂肪及蛋白質

     大量的資料顯示，纖維不僅可以預防腸胃疾病，而且還可以預防一些致命的疾病，研究報告指出，如膳食中缺少纖維質，將增長食物殘渣停留在腸道的時間，而增加致癌因子的生成及其與腸壁黏膜的接觸時間，易引致大腸癌或其他病變的羅患機會，反之，如有適量纖維質存在，可能改變腸內微生物的種類及數目，另因纖維之吸收保水性而降低致癌物或有害物質之濃度，及因促進腸道蠕動，加速其排出，減少與腸壁黏膜接觸的時間，而可預防或降低大腸炎等腸道疾患之羅患率。

  功效:

  一、使腸內細菌正常:促進腸蠕動、幫助排便、減少便秘的發生，促使腹壓正常、改善靜脈異常，還可減少有害菌生成、降低大腸癌的羅患率。

  二、具吸水、保水及膨潤效果:增加排便量，使腸管內壓正常、減少痔瘡、瘜肉的發生。

  三、離子交換作用:藉著對陰離子吸著力，促使有害物質排泄；而其對陽離子的吸著力，則會增加游離子的鈉與鈣的離子之排泄，減少高血壓及尿道結石。

  四、調節養分吸收:服用洋車前種皮粉，除了可增加飽足感，減少食量，進而控制體重之外，亦可減少醣類吸收，調整血糖值、減少飢餓感、強化對糖尿病情的控制。甚至，還有減少中性脂肪的吸收、降低心臟病羅患率的功能。

  五、促進唾液分泌:使口氣清新，並減少齟齒的發生。

  (但一次勿食用太多，否則易造成腸胃脹氣)