| 運動場上的較量，除了比運動技巧，人體的肌肉是決定運動員耐力與爆發力的關鍵。肌肉的特質是天生的嗎？藉由後天的訓練，可否彌補先天不足之處？ |
| 文／楊嘉慧 審稿／台灣師範大學運動科學研究所教授 謝伸裕 |
- May 10 Tue 2011 18:05
從肌肉認識運動員---------科學人雜誌
- May 05 Thu 2011 23:54
維生素B的需要量
- May 04 Wed 2011 09:18
水溶性維生素B群缺乏 VS 舌頭的外觀
- Jan 21 Fri 2011 14:09
胰島素與糖尿病
不論是缺少胰島素或是胰島素不足而引起的兩類型糖尿病，都會導致血糖過量。過多的糖會引起多種傷害，它會透過滲透作用把水分從相鄰組織內吸出來，增加乾渴的感覺和頻尿；它會附著在血管蛋白質上、破壞毛細血管、減少血液流動、並對身體器官造成傷害。同時，過量的糖也會變成對眼睛有害的分子。諷刺的是，因為細胞需要透過胰島素作用才能從血液中攝取葡萄糖，所以儘管血液中的糖過剩，但有些細胞極度缺少糖。因此，血糖過量現象所引起的代謝問題和飢餓所引起的問題一樣，都會造成肌肉萎縮之類的症狀。
若覺得自己出現糖尿病症狀，像是時常感到口渴、頻尿、視力模糊、體重暴增或驟減、感覺疲勞，請盡速就醫；檢測糖尿病的方法不但簡單，而且可以減少往後生活上許多不必要的痛苦。
- Jan 20 Thu 2011 23:51
增強免疫力---蜂膠
